前回、前々回の続きになります。
学校復帰を果たす前に
今、あなたは不登校生活が続いている。としましょう。
そんな時は、一刻も早く…
そんなことは二の次です。
まず最初に始めるべき大切なことは、他にあります。
それは、現在自分がどういった状況にいるのか。というのを自己分析し、把握することです。
どういった理由、原因で不登校になっているのか。
今のあなたの精神、家庭の状態はどうなっているのか。
今、あなたが好きなもの、夢中になっているものは何か。
これらを今一度、自問自答して、再確認しましょう。
この時、確認したことをノートや、メモ帳などに書き出すと、さらに効果的です。
こういったものが見えてきます。
これは、不登校生活が長い人ほど効果的です。
とはいえ、特に二番目の、あなたの精神、家庭の状態については、思い出したくないとか、触れたくない、という場合もあるでしょう。
無理はしなくて大丈夫。そういった場合は、とりあえず後回しで構いません。
不登校の理由、原因がわからない場合
人によっては理由や原因がわからない場合もあるかと思います。
これについては、とにかく、ありそうだな、と思ったことを書き出してみることです。
一つでなくても構いません。いくつでも書いてみましょう。
なぜ、書き出す必要があるのかというと、人には言えない理由だったりすることも多いからというのが一つ。
そしてもう一つは、自分の心に問いかけることができるから、です。
自分自身に問いかけるのだから、嘘をついたり、誤魔化したりする必要はありません。
自分しか見ないノートや、メモ帳に書けば、他人に見られることもありません。
もちろん、パソコンやスマホのメモ帳でもOKです。
理由といっても、どんなに小さなことでも構いません。例えば…
・学校が気に入らないから
・もっとゲームをして遊びたいから
・クラスに気に食わないヤツがいるから
・なんとなく行きたくないから
こんな感じで、なんでもいいので書き出していきましょう。
一番下の、なんとなく行きたくないから。といった、自分でも、それがどうしてなのかわからない。といったものは、一見、意味がないように思えますが、違います。
どうして自分はそう思うのか？という疑問を自分自身に、自分の心に問いかけることができるからです。
あなた自身がそう問いかけ、そして、それに答えられたのなら、実に素晴らしい。
なぜかというと、完全にあなた自身の力だけで、答えや、仮説を導き出せたからです。
もっと自分を信じてみなよ
若い学生のうちは、確固たる自信を持つというのは簡単なことではありません。現在進行形で不登校の人であれば、なおさらでしょう。
こういった場合、自分で導き出せた答えや仮説のことを、やっぱり違うかな。とか、そんなわけないか、などと、放棄してしまう。信じられなくなってしまうケースがあります。
この問題については、ズバリ言います。
自信を持ってください
実際にやってみた結果、とんとん拍子にうまくいくことだってあります。
そして、例え、結果的に間違っていたとしてもいいのです。
間違うことを恐れて何もしないよりかは、失敗するという経験を積む方がはるかにお得です。
間違った意見を言って、人に笑われたところで、気にしなければいいのです。
気にせず堂々と言い返して、議論をしたり、笑い話に持ち込んだりすれば、なおよし。
もちろん、反省すべき点は、後で振り返って、自分だけの反省会を開いて反省します。
なんだかはたから見ると言い訳みたいに聞こえますが、この考え方は非常に重要です。
失敗したのではなく、うまくいかなかった方法を経験できた。と考えるのです。
うまく行かなかった方法を経験した、知識を得たということであり、確実に前に進んでいます。
そして、やってみた結果、思いの外うまくいくことだってあるでしょう。
『何言い訳してんだよw』などと笑われても、気にする必要はないということです。
とにかく、やってみること。前に進むことです。
意見や主張を持つこと自体は、本来、誰も侵害することはできません。
でも、人に言ったら笑われる、笑われそう。それが嫌でしょうがない。
そう思うならば、先程のように、自分だけが見れるノートやメモ帳に書けばいい。
そして、自分が出した答え、仮説に基づいて、行動を起こせばいい。
行動を起こした結果、反省すべき点が見つかったら、またノートなどに書いて反省する。やること自体はシンプルです。
もっと自分を信じてみなよ
ここでちょっと私の経験について話します。
私は１８歳のとき、『自分は何かおかしいんじゃないか』と疑問を感じ、それはこういう理由があるからだ。と仮説を立てました。
しかし、結局その時は、自信が持てなかったため、『ちょっとネガティブになりすぎだから、前向きに頑張ってみよう』と、自分の現状と向き合うことを避けてしまいました。
その結果、１８歳のときの自分は正しかったんだな。ということを悟ったのは、２６歳になってからでした。
高い壁を登ることを避け、回り道をした結果、８年間も道をさまよい、元の場所に戻ってきた。そんなイメージです。
それからというもの、今では自信を持って、自分の心に正直に生きています。
繰り返しになりますが、学校での経験は、大変貴重であり、実りあるものです。行けるのなら、行く経験を積んだ方がいいです。
だからといって、学校には行かなくてはならない。と言いたいわけではありません。
大切なのは、どれだけ多くのことを経験して、そこから学ぶことができるか。ということ。
授業や勉強に限らず
読書やスポーツなどの趣味、習い事
家での遊び、外での遊び、友達との遊び
インターネット、SNSを使った遊び
これらの経験を通じて、どれだけ自分の精神、心を成長させていくことができるか。
そして、もし不登校になってしまったのなら、今の自分にとって、何をするのが一番いい経験を積むことができるのか。
何をするのが、自分の将来にとって一番いい“投資”となるのか。
これをしっかり考え、実行していくことです。
過去は変えることはできないが
過去の行いは、当然ですが、やり直すことはできません。
今のあなたにできることは、今と、未来をどうよくするか、ということを考え、実行していくことだけです。
過去は変えることはできません。悔いたところで、始まりません。
ただ、過去の行いを省みる。そのために過去と向き合う。というのは、大切な試みです。
過去の後悔は何も生み出しませんが、過去の反省は未来を建設します。
確かに、不登校が続いていれば、一般的な学生に比べて、一部の能力は劣る。それは事実でしょう。
しかし、この世界で、あなたとまったく同じ経験をして育ってきた人は、一人としていません。
学校に行かなかったということは、学校に行かないという、貴重な経験を積むことができたとも言えます。
また、学校に行かなかったからといって、何もしてこなかったわけでもないでしょう。
数々の習慣や、遊び、趣味。
文芸、手芸といった芸術作品や、プログラミング作品などを作ったり
SNSやネットゲームで色んな人と交流をしたり
ある分野について詳しくなったり、知識を持ったり
あるゲームを極め、攻略法や、考え方などのノウハウを知ったり
どれも貴重で、この社会で役立つ経験となります。
しっかりと、自分という存在に自信を持ってさえいれば、多少の学力、コミュニケーション能力などは、どうとでもなります。
終わりに
大事なのは、自分に自信を持つこと。
そして、不登校になったからといって、ヤケを起こしたり、投げやりになったりしないことです。
不登校になったから、何もやる気が起きない、と考えるより、
不登校になったので、これから何ができるか、改めて考えてみることが大切です。
不登校であっても、できることは多くあるし、色々と疲れたのなら、ゆっくりとリフレッシュする期間としてもいい。
どうしても物足りないのなら、新しいことを始めたり、行ったことのない場所に行ってみたり、新しいものを見に行ったり聞きに行ったりするのもいい。
学校に通うことを検討するのは、それからでも遅くありません。